Kraukšķi satur tik daudz sāls kā trīs maisiņi kraukšķu, saka veselības eksperti

Kraukļi jums patiešām ir slikti: vairāk sāls nekā kraukšķi GIPHY

Neatkarīgi no tā, vai tā bija sviesta sasiešana divās šķēlītēs pēc darbietilpīgas dienas skolā vai ievārījuma miziņa, kas sūcās starp poraino, ogļhidrātu bagātību, kamēr es sestdienas rītā sēdēju gultā un skatījos SMTV Tiešraide , kraukšķi bija mana augošā uztura sastāvdaļa.

Līdz pat šai dienai, katru reizi, kad virtuvē saožu, redzu vai dzirdu kraukšķi (ziniet, skaņu, kad ar sviestu saputots nazis slīd pāri kraukšķīgajam pārklājumam?), Tas raisa atmiņas par skolas dienām, ģimeni un mājām.

Bet šāda pārtikas nostaļģija tikko tika iznīcināta, jo Consensus Action on Salt and Health (CASH) pētījumi atklāja, ka kūkas satur tik daudz sāls kā trīs, jā trīs , kraukšķu maisiņi.



Šis saturs ir importēts no trešās puses. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

izmantojot GIPHY

Ak, ellē nē.

Saskaņā ar veselības aizsardzības kampaņas dalībnieku teikto, lielie sāls daudzuma vaininieki bija lielākie vainīgie Warburtons Giant Crumpets (mans personīgais favorīts) ar 1,55 g sāls vienā krēmā (tas pats, kas trīs kraukšķīgos maisiņos), savukārt Waitrose krūzēs bija puse sāls koncentrācijas - 0,75 g uz 100 g.

'Ē, tad vienkārši ēd Waitrose krūzītes, tu, krumpļu apsēstais dīvainis', es dzirdu, kā tu raudi.

Nē, jo CASH ir brīdinājis, ka cilvēki, kuri ēd divus vai vairākus krēmus (#vainīgus), kam pievienots sāļš labums, piemēram, siers vai Marmite, var atklāt, ka viņi neapzināti ēd vairāk nekā trešais no ikdienas ieteicamā sāls daudzuma.

Crumpets Getty Images

Saskaņā ar aptauju, no 27 pārbaudītajiem krēmiem vairāk nekā ceturtdaļa pārsniedza 2017. gadam noteikto maksimālo sāls līmeni, kas skaidri nosaka, ka kūkas sāls saturam jābūt 1,25 g vai mazākam uz 100 g.

Šīs ziņas seko CASH paziņojumam šī gada sākumā, ka humuss-jā, šī jaukā auzu krāsas mērce, kuru jūs tik ļoti mīlat ar kraukšķiem un burkānu nūjām-bija pilns ar augstu sāls un tauku saturu .

Ja jums vajag apsēsties, es pilnīgi saprotu. Tas ir daudz ko uzņemt tik tuvu Ziemassvētkiem.

Šis saturs ir importēts no trešās puses. Jūs, iespējams, varēsit atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu tīmekļa vietnē.

izmantojot GIPHY

Runājot ar Telegrāfs , Katharine Jenner - uztura speciāliste un CASH kampaņas direktore - teica:

'Tas ir šokējoši, ka dažu zīmolu kraukšķos joprojām ir vairāk sāls nekā 3 maisos gatavu sālītu kraukšķu.

'Ir obligāti, ka mazumtirgotāji, pārtikas ražotāji un ārpus mājas ēdināšanas nozare strādā daudz vairāk, lai palīdzētu mums sasniegt sabiedrības veselības mērķi - patērēt ne vairāk kā 6 g sāls uz vienu cilvēku dienā,' viņa piebilda.

Tātad, pagaidām tas varētu būt ardievas, dārgais krumpli. Bet kādu dienu es ceru, ka jūs samazināsiet sāls patēriņu, un mēs atkal tiksimies.

Atvadas, krupis.

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savas e -pasta adreses. Plašāku informāciju par šo un līdzīgu saturu varat atrast vietnē piano.io